心と体の栄養補給

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心の状態

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 もしかしたら、過去の自分が、今の自分を絶望から救って

くれるかもしれません。

『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 アスコム P.33

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 今、過去を振り返ってみると、若いころのほうが不安であり

心配したり、挫折感や失望を味わうことも多かった。


 苦しいことや悲しいことを乗り越えることを通して、次第に

逞しくなり、人間的な丸みや穏やかさや落ち着きが身について

きて、心のゆとり、人としての深みを持てるようになってきた。


 今、安定しているから、そう思えるのかもしれない。

もしかすると、将来、絶望することがあるのかもしれない。


 人生において、今が最も安定しているとしたら、今のうちに

心の状態を記録しておくことによって、将来の自分を支えたり

救ったりすることができるかもしれない。

そう考えると、こうして日々の思いを綴ることは大切なことだ。


安定
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学んだことを伝える

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 あなたが人生から学んだことで、ほかの人たちに伝えておき

たいのは、どんなことですか?

『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 アスコム P.28

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 自分の望むことが打ち砕かれたり、将来が見えなくなったり、

大切なものをなくしたり、あるいは、苦しむ人にかける言葉を

見い出せなくてうろたえたりと、さまざまなことを経験する。

そんな経験を通して、本当に大切にしなければならないことが

何なのかということや、人の優しさや温もりを学んできた。


 若い人たちもまた、それぞれにさまざまな経験をする。

自分が学んできたことを伝えることで、苦しみを乗り越える

ヒントにしてもらえたらいいし、人の大切さを知ったり、人

の優しさや温もりを感じ取れるきっかけなればいい。

そうすることで、自分の人生の意味や、経験してきたことの

価値が見えてくるに違いない。


人生の意味
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人に委ねる

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 やり残したこと、どうしてもできないこと、自分の手に余る

ことを、ほかの人や自然、運命などにゆだねる。

『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 アスコム P.24

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 生真面目で、責任感が強い人は、何もかも自分で抱え込む。

自分がやらないと責任を果たせないかのような思い違いをする。

自分がやらないと、あるいは自分がいないと大変なことになる

と思い込んでしまうのだ。


 しかし、たいていは、そうでもない。

急用があったり、病気になったりして、自分でどうすることも

できなくなれば、誰かが何とかしたり、それなりの次善策で、

何とかなるものだ。


 自分で抱え込んで、回らなくなるより、人に頼んで委ねる

ほうが責任を全うすることになる。

また、人に委ねることで、その人を育てることにもなる。

できる人が増えれば、さらに大きな責任を果たせるようになる。


責任
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大切なこと

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 今まで生きてきて、幸せに思ったことや大切だと思ったこと

は何ですか?

『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 アスコム P.18

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 大きな問題を抱えて、何とかしなければいけないと思っても

どうすることもできないことだってある。

自分の無力さを嘆くこともある。

しかし、どうすることもできなくても、それなりに事態は動き

なるようになるものだ。


 そもそも自分一人のできることは、一人分でしかない。

二人分、三人分のやらなければならないことが押し寄せたとき

それはこなせるはずがないことなのに、こなそうとするから苦

しいのだ。


 自分がこれこそ大切だと思うことを一人分の中でしっかりと

やればそれで十分なのだ。あとはなるようになる。

自分が大切だと思うことを大切にすればいい。

そうでもないことに振り回されて、その大切なことができなく

なるほうがよっぽど問題だ。


できること
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ありがとう

[ すいゆ ] 2017/04/06 6:55:10 [ 削除 ] [ 通報 ]

久しぶりのコメントです。
しっかりとしたお考えのお嬢様のコメント↓に嬉しくなりました。そしてそれに対する愛の溢れるとお返しコメントにも・・・
大の大人の私も反省することがいっぱいです^^;相手に期待し過ぎる私自身は・・・なんてね(^_-)-☆

西宮[ ショコママ ] 2017/04/06 9:55:31 [ 削除 ] [ 通報 ]

今日は久しぶりに覗いたブログで 
    ショコママさんにお会いできて感激です。

ショコラちゃんも元気にしてますか?

うちの子も子犬のように遊びたがりの甘えん坊のまま
シニアまっただ中 元気に過ごしています。

私はというと 先月下旬に突然声がでなくなって 今度
紹介状を持って大学病院で再検査します。
幸い 心配な病気ではないと言うことなのですが 筆談の生活は
とても不自由です。



五体が揃っていることは本当に幸せな事なのに 
元気な時は 有って当たり前
そう思って過ごしていた私へのお叱りだと思っています。
病気に育てられている事に早く気づかねば!と。。


私も 様々なことに触れながら反省して過ごしたいと思います。

[ アウラ ] 2017/04/06 15:15:42 [ 削除 ] [ 通報 ]

ショコママさん、
お久しぶりのコメントありがとうございます。

しっかりしたお嬢様だと思いました。
きっとどんな進路を歩まれても、本当の幸せを
感じられる大人になっていかれることと思います。

[ 俊孝 ] 2017/04/06 19:53:45 [ 削除 ] [ 通報 ]

アウラ姉様、チケットありがとうございます。

声が出なくなったようですが、原因に心当たりは?

従業員会で隣に座った人と馬鹿笑いしてたら、
その人、胃痙攣起こして、救急車を呼んだことが
ありました。
まさか、笑いすぎたってことは・・・

[ 俊孝 ] 2017/04/06 20:14:48 [ 削除 ] [ 通報 ]

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寄り添えられる愛

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 たとえ無力でも、患者さんのそばに存在し続けることが大切

『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 アスコム P.17

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 弱っている人に対して、何もしてあげられないと思うことが

ある。でも、そうやって自分の無力を痛切に感じるというのは

その人のことを思う愛があるからだ。

そして、何もしてあげられないと無力を感じつつも、その人に

寄り添っていられるのは、愛の力なのだ。

その人にとって支えになるのは、まさにその愛に他ならない。

何もしてあげられなくても、そばにいてあげられることこそ

が大切なのだ。


愛の力
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何に対して幸せを感じるのか

____________________________

 あなたが何に対して幸せを感じるのか、それはあなたが決め

ていいのです。

 『人生の目的』本田健 大和書房 P.203
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 自分が幸せを感じないのは、自分にないもののためであるか

のように、自分にないものを羨ましがったり、求めたり、自分

の不満足を他人のせいにしたりしていると幸せは遠のく。


 収入の少ない伴侶を不満に思ったり、病弱な家族を疎ましく

思ったり、思い通りにならない子どもにいらついたり、などと

いうことは、よくあることだ。

しかし、もし、自分の心をそんな相手の幸せを願うものに変え

たなら、その人がいることによって、自分が幸せになれている

ことに気づく。人の幸せを願う心は、自分をも幸せにするのだ。


 自分にすでにあるものに目を向け、それを感謝するところに

すでに幸せはととのっているものだ。


幸せ
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自分に見合ったもの

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 あなたが成長したら、きっとそれに見合うものがやってきま

す。

 『人生の目的』本田健 大和書房 P.202

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 すてきなパートナーを求めていても、望む通りにはなかなか

ならない場合、自分の地固めのときだと考えて、自分を整える

ほうがいい。


 仕事にしてもプライベートにしても、自分が手に入れている

ものは、自分に見合ったものである場合がほとんどだ。


 自分にふさわしいものが訪れ、自分にふさわしくないものが

去っていくと考えるなら、その場は不本意に感じたとしても、

それでいいのだ。


 望むものがあるとしたら、望むものにふさわしい自分に成長

すればいい。


成長
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母にはいろいろ感謝しているけど イラッとする時があります。
部活(ブラス)のエネルギーを勉強に費やせ。
将来の幸せは結婚相手で決まりだ。
弁護士や医者と結婚出来るよう勉強してトップレベルの高校に進んで 上智 青学 フェリスへ行けるよう頑張れ。
と言う。そんな母の考えは人として間違っていると思う。
人は心だ。
私は今の部活でみんなの心が一つになれるように協調性と他人を思いやる心を鍛えてるのだ。大切な事を部活のみんなが教えてくれている。
勉強はもちろん大事だけれど 母の感覚の何かがおかしい。
弁護士や医者は素晴らしい職業です。
でも 家族のために汗を流してくれる工場の父も立派です。

[ akb13 ] 2017/04/03 12:48:53 [ 削除 ] [ 通報 ]

akb13さん、こんばんは。
私の娘も吹奏楽部で頑張っています。部活を通して豊かな心を育み、素敵な中学生活を送っている娘のことをほほえましく感じています。吹部ってホントいいですね。

娘は、たった今、お菓子を焼いています。
もう中3になるのだから、もっと一生懸命勉強したほうがいいのではないかと心配する一方で、楽しい時間を自分でつくり出している娘は、大切な人生を豊かに過ごしていることになるわけで、それはそれで大切なことだと思えるのです。

あなたのしっかりとした価値観に共感を覚えます。
お父様に向けられている眼差しにも素敵な輝きを感じます。

人に最も大切なもの、人を幸せにするものは、温かい心だと思います。
どんなに社会的地位があっても、経済的に豊かであっても、心が冷え冷えとしていたら、幸せになれるはずがありません。

ただ、お母様の考えにも、世間一般の感覚があると思います。
人それぞれに価値観があって、その人にとって価値あるものなら
それはそれでいいんですよ。
ブランドものを持つことが、その人にとって価値あると思えば
価値がありますが、見栄をはっているようで恥ずかしいと思う
人には、全く持つ意味や価値がないのです。
それと同じで、その人が大切だと思うことを実現しているなら、他人がとやかくいえることではないのです。

自分が大切だと思えることを大切にしてください。

[ 俊孝 ] 2017/04/03 21:54:25 [ 削除 ] [ 通報 ]

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執着を捨てる

____________________________

 去っていくものは、追いかけようとはせず、ただただきれい

に手放すこと。

 『人生の目的』本田健 大和書房 P.201

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 人生を不幸にするものの一つが執着。

好ましい執着は、未来を拓くことになるけれど、醜い執着は、

視野も了見も狭くする。


 訪れるもの、去っていくものは、いろいろある。

大切な人、大切なもの、仕事、財産、健康など。

なるがままを受け入れ、自分にはどうすることができないこと

にまで執着しない。


 執着をきれいさっぱり捨てるとき、視界が広がり、清々しい

気持ちになれる。


執着
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選択の連続

____________________________

 ものの見方を変えること。感じ方を変えること。行動を変え

ることです。

 『人生の目的』本田健 大和書房 P.199

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 人生は選択の連続。今、何について考え、何をするかという

ことについては、意識しなくても常に選択している。


 何もしないでいることもできるし、急いで何かをすることも

できる。そこにも選択枝がある。

朝、目覚めたとき、やりたいことがあれば、すぐに起きること

ができる。特にやりたいことがなければ、まどろむこともでき

る。一日の行動の選択は、そこから始まっている。


 何でもないような選択の連続によって、自分の人生の歩みが

決まっている。

その選択の仕方によって、人生の方向を変えることもできる。


行動
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自分が発信するもの

____________________________

 あなたが発信するものが、将来あなたが受け取るものを決め

ます。

 『人生の目的』本田健 大和書房 P.197

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 笑顔を向ければ、笑顔が返ってくる。

助ければ、いつか助けられる。

愛すれば、愛される。


 自分が発信すれば、それに共感する人たちが寄ってくる。

励まし合い、助け合い、喜び合い、愛し合える。

そんな輪ができて、それが大きくなればいい。


 幸せを喜び、感謝を表していくところに、また幸せが、

感謝できることが舞い込んでくる。

生きていることは、実にすばらしいことだ。


共感
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