心理セラピストのひとりごと

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心を贈れたら

あなたに

心を贈れたら

うけとってくれますか

心を贈れたら

あなたの心のそばにおいてくれますか

心を贈れたら

心を受け取ってもらえたら

あなたにもっと近づけるかな

今日心を贈ります

愛をこめて

いつもともに

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/



こころ
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心の詩

ひとりぼっち

さびしいよ

 

なんで

 

なんでみんな幸せ?

 

わたしも幸せになりたい

 

あせるなといっても

 

あせっちゃうよ

 

なんで

 

なんでわたしをみとめてくれない

 

わたしだめ?

 

わたしなんで生きているのだろう

 

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心みつめて
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心の詩

小刻みに震える手で渡してくれた紙

 

いつもは私が紙を渡して手を拭いてもらう

 

石鹸を手につけて

 

手に手をあわせて一緒に手を洗う

 

すすぎも一緒

 

手に手をあわせて水ですすぐ

 

少し元気が出てきたんだね

 

やせ細って血管が浮き出ていた手は

 

少しふっくっらとしてきた

 

あなたの思い伝わったよ

 

うれしかったんだ

 

たった一枚の紙

 

手を拭いてしまえばそれまでなんだけど

 

あなたが私に渡してくれた紙

 

ありがとうとつぶやきながら手をふいたよ

 

もっともっと元気になってほしいな

 

手に手をかさねて

 

私の元気をおくる

 

ありがとう

 

 

いつもともに

心の避難場所http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

 



癒し
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心の詩

男と女

男と女というのはめんどくさい

 

なにもなくても

 

なにかあるように

 

なにかあっても

 

それだけのことじゃんと

 

それだけのことなんだよね

 

なのにこだわってしまう

 

あーめんどくさい

 

 

異性への執着は

無意識を意識に変えていく

意識は行動とあらわれ

逆に異性を避けてしまいがちになることも

もっとすなおになれればね

 

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心の詩

ぬくもり

長期の入院から帰ってきて

 

冷たいとねといいながら

 

私の手を両手で包んでくれました

 

あたたかい手

 

やわらかな肌

 

おぼつかない記憶の中で

 

手と手のふれあい

 

ぬくもりは

 

忘れてはなかった

 

これからどれだけ

 

この手にふれることだろうか

 

限りある命の中で

 

心をこめて

 

ふれていきたい

 

私には

 

それしかできいなから

 

 

いつもともに

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癒し
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心の詩

何も言えなくて

ときには

 

何も言えなくて

 

同じ時間を過ごすだけ

 

黙って聴きながら

 

うなずく

 

言葉はときには必要でなくなり

 

そばにいるだけで

 

いい

 

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癒し
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心の詩

眠れない夜に

眠れない夜に

 

お気に入りのラブソングを聴きながら

 

ロッキングチェアーに身をゆだねる

 

心地よい音楽

 

心地よい揺れ

 

これであなたがそばにいてくれたら

 

最高なんだけどな

 

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心の詩

あなたにありがとう

あなたにありがとう

 

スナオにそう言えたらいいね

 

ただ一言ありがとうって言えたらいいね

 

心は通じなくても

 

思いはトドカナクテモ

 

ありがとうの言葉を伝えられますように

 

ありがとうの言葉トドキマスヨウニ

 

今日も一日をともに生きます

 

心の避難場所



ありがとう
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心の詩

優しさをありがとう

特別な一日だったはずなのに

 

笑顔に包まれた一日になるはずだったのに

 

ささいなできごとで心は閉じてしまった

 

開こうと思っても

 

スナオになれず

 

心を開いてみても受け入れてもらえず

 

ひとり、殻に閉じこもっていた一日

 

そんな時届いたあなたの優しさ

 

遠く離れたあなたからのメッセージ

 

私の心はあなたの優しさに包まれ

 

私の心は再び優しさをとりもどすことができました

 

優しさをありがとう

 

特別な一日に届いた

 

特別なメッセージ

 

あなたからの優しさにありがとう

 

 

こころとこころを結ぶみろくむすびの会

日時  毎月第一木曜日
    13時〜16時

所   京都市下京区 「ゆうき庵」

会費  千円


☆初回は、3月5日です。

キーワードに、ピンときた方はこちらまで
 mirokumusubi@yahoo.co.jp

心の避難場所

 



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心の詩

いいかげん

ボクはあなたを愛している

 

でもボクはいいかげん

 

そのいいかげんさがあなたを悩ませる

 

いいかげんなボクだけど精一杯あなたを愛そうとする

 

そしてあなたはまた悩む

 

だけどね

 

このいいかげんさがボクなんだ

 

いいかげんなボクで

 

あなたと向き合いたい

 

だって

 

ボクの心にも

 

あなたの心にも

 

嘘をつきたくないから

 

そしてこれが

 

ボクの誠実さなんだ


 

心の避難場所



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心の詩

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心イメージ
マインドフルセラピスト、ナラティブセラピストとしていろいろいなことやものをみつめての気づき、自然と触れあう喜びを人生の応援詩としてつづっていきます。
心の相談は
tiknathan@gmail.com
または09094491947まで
ホームページはhttp://sukui.web.fc2.com/ です
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