心と体の栄養補給

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小さなことでいい

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 小さなことでいいいから、何かを変える努力が必要で

す。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.102
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 小さなことでいい。でも本気であるべきなのだ。

小さなことは、どうでもいいことではない。

小さなことでも、大切なことがある。

小さなことにも努力が伴うこと。

そんな小さなことから次第に大きな変化が起きてくる。

小さなこともできないで、大きなことはできないのだ。

小さなことでいい。でも、本気になって努力をしたい。


本気
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やればやっただけ経験豊かになる

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 やればやっただけ学べるチャンスが増えて、魂が成長

するんです。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.100
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 何かをしようとすれば、その分、手間暇がかかる。

考えることも動くことも必要になる。

そこに経験の積み重ねが生まれる。


 生まれてからこの世を去るまで、何をしていても時間

だけは容赦なく過ぎていく。

その中で何をするのかは自由なのだ。

やればやっただけ、経験を積み重ねることができる。


 思いついたら、躊躇することなくやればいいのだ。

やればやっただけ人生が経験豊かなものになる。

思い立ったら即、行動。これはとても大切なことなのだ。


行動
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できるようになるためにすべきこと

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 私がもしアメリカに生まれていたら、ぺらぺら英語を

しゃべっているはずですからね。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.99
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 中学から大学まで英語を習ってきたけれど、ぺらぺらと

はしゃべることができない。

英語を読む訓練はできていても、読むのとしゃべるのでは

脳の使い方が違うようで、しゃべるというほど話せない。

それは英語が不得意だからなのだろうか。たぶん違う。


 アメリカでは、幼児でも英語をしゃべるではないか。

しゃべるのは得意とか不得意とかということではないのだ。

しゃべるためにすべきことをするかしないかなのだ。


 どんなことも同じで、できないというのは、能力不足と

いうことではなく、できるようになるためにすべきことを

していないということなのだ。


能力
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やらなければできない

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 できないのは、やらなかっただけ。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.99
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 やりもしないで、できないということがある。

それは単にできないと思っているだけのことがある。

やってみたらできてしまったということはよくあること。


 わからないと思ったら、考える回路が閉ざされる。

あきらめたら、それ以上、前に進めない。


 はじめからできないと思ったら、できないのだ。

やればできることすらできない。

まずは、やらなくては。


できない
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心の健康

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 会社より自分の心のほうが大事。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.96
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 体の健康よりも心の健康のほうが大事かもしれない。

体に病気を持っていなくても、心が病んでいたら元気とは

いえない。


 世間には、がんを患っていても心が健康な人がいる。

寝たきりでも他人を元気づけるパワーを持った人がいる。


 一方で、心に病を患って、仕事ができない人がいる。

それがこうじて、命を絶つ人もいる。


 体の健康も損なってはいけないが、それ以上に心の健康

を損なわないことのほうが大事なのだ。


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追うか追われるか

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 結局、仕事に追われるか、仕事を追いかけるかの違いな

んです。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.92
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 させられてすることは疲れやすい。

自ら率先してやると疲れを感じないでやれる。

追われるとへたるけれど、追うときは勢いがつく。

重い荷物も、持てと言われるとしんどいけれど、持って

やろうと思うと力がみなぎる。

どうせやるなら、いやいやするより、すすんでやったほ

うがいいのだ。


仕事
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やりたいことはやればいい

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 やりたいことをやればいい。

 やらないことが失敗なんです。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.87
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 失敗を恐れて行動できないということがあるけれど、何

もしなかったら、何にもならない。

何かをやれば、何かが変わる。

失敗しても、それがきっかけで次のステップを踏めるなら

実は失敗ではなくて、次のステップを踏むことに成功して

いることになる。


 やらないとうまくいくかどうかわからないことは、やる

ことでそれがはっきりする。

つまり、やれば少なくとも白黒をつけることに成功すると

いうことなのだ。それだけでも立派な進歩なのだ。


 まさにそうだ。やりたいことはやればいいのだ。


失敗
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思いつくままやってみる

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 行動しなければ学べない。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.85
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 考えていてもその通りになるとは限らない。

 結果について5通りの予測をして、どれかが的中すると

しても、4通りは外れることになる。

10通りの予測をすれば、9通りは外れることになる。

あえて言うなら、考えれば考えるほど、外れるものが多く

なるということだ。

考えるだけ時間と労力がむだになるのだ


 想像する時間があるなら、まずやってみたほうが早い。

やってみれば、そこから次に考えるヒントが得られる。

あれはどうなっているのかなと想像するより、実際に目で

見て触ってみたほうがいい。

どうしようかなと思っているより、思いつくまま、やって

みたほうが、そこから次のアイデアが湧く。


 行動すれば、必ずそこから学べるものがある。

アイデアや提案ばかり語るより、思うことがあるならその

通り自分で行動したほうが早いのだ。


行動
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過去への思い

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 過去に起きたことは変えられません。

 でも過去への思いは変えることができます。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.81
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 後悔は、過去に起きたことにこだわること。

同じ経験をしても、いつまでも悔やんでいることもできる

し、気持ちを切り替えて、立ち直ることもできる。

自分のことだから、どちらを選んでもいい。


 どんな生き方をしたいのかという指標次第なのだ。

いつも明るく楽しくありたいと思っていれば、そうすれば

いいだけのことなのだ。


 過去が自分を苦しめるのではなく、過去への思いが自分

の足かせとなっているだけなのだ。

笑っているとき嫌なことは忘れていることができるように

過去への思いが変われば、足かせは消えてなくなっている。


生き方
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笑って話せる失敗談

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 笑って話せる失敗談は、自分を立ち直らせるだけではな

くて、聞いているほうにもためになります。

『変な人が書いた人生の哲学』

斎藤一人 PHP P.80
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 たいへんな失敗をしても、そこに教訓めいた要素がある

なら、語れるようになる。

 笑って話せるようになれば、それなりに立ち直っている

ということだ。

 立ち直っている人の失敗談は安心して聞けるし、面白く

もあるし、ためにもなる。

 うまくいった話より、失敗した話が聞いていて楽しい。

そこには学びや成長の軌跡が読み取れるからだ。


失敗
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