心と体の栄養補給

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kanazawa.areablog.jp/healthy

誰かに相談する

__________________________

 何かに悩んだり、判断に迷ったりしたときは、一人で抱

え込まず、必ず誰かに相談するようにしましょう。

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.114

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 自分の決めたことで後悔するのは、自分の判断が正しい

とは限らないからだ。

もし、別の選択をしていたら、もっと良かったのかもしれ

ないと思うから、後悔になる。

しかし、もっと良かったかもしれないというのは空想に過ぎ

ない。空想と現実を比べてみても仕方がない。


 人に選んでもらったことでも、その通りにするかしないか

は、結局、自分の選択なのだ。


 自分だけで決めるより、誰かに相談して決めるほうが

安心感がある。


 判断に迷ったとき、誰かに相談することで、気持ちが

定まる。

一人で抱え込まないというのは、大切な指針なのだ。


選択
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11594042c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

遠慮や我慢

__________________________

 遠慮や我慢をしすぎると、ときに苦しみに押しつぶされ

たり、大切なものを失ったりすることがあります。

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.104

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 自分が休むと仕事が滞る、他の人に迷惑がかかるなどと

遠慮したり、疲れているのに我慢して残業し、自分を酷使

していないだろうか。


 ストレスを溜めると心も身体も病んできて健康を失う。

心身の健康を損なうと、かえって仕事が滞り、他人に迷惑

をかけることになる。


 我慢の限界を越えて、自分で背負いきれなくなる前に、

そこから自分を解放する手立てを講ずることが大切だ。


健康
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11593409c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

謙虚さ

__________________________

 素直な気持ち、感謝する気持ちは、謙虚さから生まれる

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.104

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 人が助言や忠告をしてくれていても、素直に聞けない、

感謝できないというのは、傲慢な思いがあるからだ。

自分の考えと違っていても、謙虚さがあれば、助言や忠告

をしてもらえたということに感謝できるはずなのだ。


 自分の考えはいつも正しいような気がするものだ。

しかし、いつも正しいということはあり得ない。

自信を持つことは大切だけれど、そこに謙虚さを忘れては

ならないということだ。


感謝
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11592934c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

濃密な時間

__________________________

 自分がこんなにも美しい自然に囲まれ、自然の恩恵を受

けて生きているのだということを、すっかり忘れていまし

た。

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.101

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 4月下旬ともなると、5時半には部屋に太陽の光が差し

込んでくる。

 小鳥のさえずりもよく聞こえ、すっかり新しい朝を喜び

楽しんでいるようだ。


 忙しくしていると、自宅の植木鉢の花の美しさにさえ

見てはいても、感動することがなくなる。


 今日の一日は、自然の美しさに感動してもしなくても

過ぎていく。

大切な人生の貴重な一日、同じ時間でも、大いに感動して

濃密な時間を過ごしたい。


感動
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11592423c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

信頼関係の基本

__________________________

 相手の話をきちんと聴くことができれば、相手との間に

信頼関係を築くことができます。

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.94

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 相手と仲良くなりたいなら、自分のことをあれこれ話題

にするより、相手のことを訊くほうがいい。


 自分に心を寄せ、自分のことを理解しようとしてくれる

人に心を開き、その人を信頼する。


 相手に自分のことを知ってほしいと思うなら、その前に

相手のことをもっと知ろうとすることが大切なのだ。


 相手に信頼してほしいと思う前に、相手を信頼すること、

相手に愛を求める前に、相手を愛すること、すべてのこと

において、相手にしてほしいことを、まず相手にすること

が基本なのだ。


信頼関係
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11591977c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

心変わり

__________________________

 どうでもいいことはどんどん口に出せるのに、本当に

大事なことほど、心の奥深くに隠れてしまうこともあり

ます。

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.91

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 「可愛さ余って憎さ100倍」という言葉がある。

かわいいという思いが、相手に対して期待したり、自分の

気持ちに見合ったものを相手に求める気持ちを強くする。

あまりにも求めるものが大きくなると、現実とのギャップ

が大きくなって、その期待を裏切られると、そのギャップ

がとてつもなく大きな憎しみに変わるということだろう。


 人の心は、複雑だ。自分の本当の気持ちも揺れ動く。

たてまえと本音。たてまえだったはずが本音になったり、

本音だったはずが、たてまえになったり。


 人も自分も同じなのだ。自分も心変わりがするように

人も心変わりする。

 言っていることが、前と違うからといって、必ずしも

嘘つきではない。

本心も移ろう。心とはそんなものだと、寛容であること

が、大切なのだ。


本心
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11591602c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

本当に大切にしなければならないもの

__________________________

 どんなに地位や名誉、お金を手に入れても、死んでしま

ったらまったく意味がない

『人生の意味が見つかるノート』

     小澤竹俊 アスコム P.80

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 地位や名誉やお金を手に入れたいと思うのは、そもそも

そこに幸せがあるような気がするからだ。

しかし、大切なのは、そこにある信頼関係であり、友情や

愛情であり、安定感や安心感なのだ。


 地位や名誉やお金を手に入れるために、人の幸せを犠牲

にしていては意味がないし、友情や愛情を失ったり、不安

や心配が増えたりしたのでは、本末転倒なのだ。


 本当に大切にしなければならないものは、最期の寝床に

あっても、その価値が色あせることがないようなものなの

ではないだろうか。


幸せ
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11591178c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

心に平和が訪れる

__________________________

 誰かと競争し、他人と自分を比較しているうちは、心に

平和が訪れることはありません。

『人生の意味が見つかるノート』
     小澤竹俊 アスコム P.78

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 電車やバスに乗るとき、なんとか座ろうと思っていると

乗る前から気持ちが落ち着かない。

人より先に乗り込まなくてはと気持ちが焦る。

自分は座れなくてもいい、他の人に座ってもらえばいいと

思っていると、全く焦ることはなく心は穏やかでいられる。


 人の幸せを妬むと、自分が不幸になる。

人の幸せを喜ぶことができると、自分も幸せでいられる。

人が喜ぶことを自分の喜びとするとき、心に平和が訪れる。


幸せ
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11590827c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 2 ) | トラックバック( 0)

こちらにお邪魔してまとめ読みをさせてもらい
本当に心と体に栄養を頂いています<(_ _)>

西宮[ ショコママ ] 2017/04/20 21:22:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

ショコママさん、ありがとうございます。
すてきな一日になりますように。

[ 俊孝 ] 2017/04/21 6:11:10 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

核戦争

__________________________

 人は苦しみから、必ず何かを学ぶ

『人生の意味が見つかるノート』
     小澤竹俊 アスコム P.74

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 大切なものを失ったとき、はじめてその本当の大切さが

わかる。


 戦後、日本に生まれ育った自分たちは、平和な中で生活

するのが当たり前になっている。

今、北朝鮮の動向が怪しい。全面戦争もありえる状況だ。

そうなると、おそらく核戦争になる。日本にも着弾する。

その被害は広範囲で長期に及ぶことになる。


 平和な中で暮らせる毎日がどんなにありがたいことか、

しっかりと認識したい。


平和
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11590467c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

本当に必要なもの

__________________________

 「どのように最後を迎えたいか」を考えると、自分にと

って本当に必要なもの、自分が本当に望むことが、シンプ

ルに浮かび上がってきます。

『人生の意味が見つかるノート』
     小澤竹俊 アスコム P.66

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 日々、いろいろなことで忙しく、一日一日が慌ただしく

過ぎてゆく。

そんな中で、手に入れたいものがあったり、心配したり、

何かにこだわったりして生きている。

もし、今日が人生最後の日だと思ったら、それらのうち、

本当に必要なものは何なのかが絞ることができる。

そうなると、日々あくせくしてやっていることが、案外、

どうでもいいことばかりに見えてくる。


 結果がすべてだと思うなら、それが得られなかったと

したら、そのための努力がむだになる。

人生は、いつ終わるかわからない。

何かのために、努力している瞬間にこそ生きている意味

があるのだ。


最後
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11589779c.html
『人生の意味が見つかるノート』小澤竹俊 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

  1  |  2  |  3    次へ
  
このブログトップページへ
俊孝イメージ
心も体も健康でありたい。
健やかに生活するためにプラスになることについて綴っていきます。

「日めくり」はAmebaブログ「木漏れ日の輝き」より。
http://ameblo.jp/satsukipap/
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 3月 次の月へ
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
今日 合計
ビュー 195 622163
コメント 0 3138
お気に入り 0 39

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

おすすめリンク