心と体の栄養補給

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価値ある贈り物

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 最も価値のある贈り物とはあなたの中にある愛です!
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 与えられることも喜びであるが、与えるほうが、

格段上の喜びと満足感があるものだ。


 与えることには気持ちを込めることができる。

気持ちを込めるとき、心に愛があり、喜びがある。

その高揚した気持ちであることが、幸せなことなのだ。


 与えることのできる最も価値のあるものは、愛。

それは人生を動かし、人生を貫く最も重要なものだ。

与えるものより、そこに込める愛に価値がある。


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永遠の存在

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 あなたは永遠の存在です。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 自分が永遠の存在であると信じるか信じないかは

ただ選択するだけであり、全く自由でありながら、

その代償の差は大きい。


 信じるか信じないかによって、

希望の有無、心のゆとりに天と地の差が生じるのなら、

信じて希望と心のゆとりを手に入れた方が儲けものだ。
 

 ついでに人生というものは、愛を学ぶためにあると

信じたい。

社会生活も人間関係もことごとくそこに帰結させよう。
 

 闇があるから、光のありがたさがわかるように

苦しいことや辛いことは、感謝のためにあると信じよう。


永遠
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自分のイメージ

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 天国は確かにあなたの内にあります。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 自分が話すときや行動するときには、

自分が抱く自分のイメージに沿って行うものだ。

したがって、自分にどんなイメージを抱くかは重要だ。


 自分に幸せなイメージを持っていれば、幸せであり、

不幸なイメージを持っていれば、 不幸なのだ。

幸か不幸かを決定づけるものは、

外部にあるのではなく、自分の内部にあるものだ。


天国
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どう感じるか

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 全てのものはあなたがどう感じるかで意味が出てくるのです。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 ひどい悪口や憎まれ口を言われたとしても、

動じなければ、それは自分にとって何の意味もなく、

苦笑ぐらいしておけばそれまでのことだ。


 それを真に受ければ、言われた言葉が突き刺さる。

受け止め方を間違えれば、人生まで変えることになる。


 何が起きようとも、それがどんな意味を持つかは

自分の感じ方次第。
 

 たとえ失敗したとしても、本当の失敗とは限らない。

失敗は改めてチャレンジするチャンスであったり、

真の実力を身につけたり、

自分を正すきっかけであったりするものだ。


 失敗を全くの失敗と感じることが失敗なのであって、

その失敗をチャンスと見れば、成功なのだ。


意味
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いつだって、気分良く

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 もしそれほど意味のないような些細なことを気にしていたら、
良い気分になることに集中できません。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 煩わしいとか、うっとうしいとか、残念だとか思うことも、

淡々と処理したり、気にしないようにすれば、

どうってことはないものだ。

たいていは所詮、たわいもなく些細なことにすぎない。


 人生を左右するようなことでなければ、

気を揉むことはない。


 自分が気にしたところでどうにもならないようなことや

余計なことは、したり考えたりしなくてもいいのだ。


 いつだって、気分良くしていよう。

気分が良くても悪くても人生という時間は

同じように刻々と過ぎていくのだから。


気分
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良いものを見る

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 全てのものごとや全ての人の中に良いものを見るようにしま
す。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 物事の意味や価値を見いだそうという気がないと、

大切なものを見落としてしまう。


 どんなことでも疑いの目で見ると、真実さえ疑わしい。

真実まで疑って信じられなくなるより、

嘘でも信じて疑わないでいられるほうが幸せだ。 


 わけもなく簡単に見つけられるゴミ拾いより

なかなか見つけられなくても宝探しのほうが楽しい。


 価値あるもの、意味あるものを見いだそうとすれば、

案外、身の回りにはいろいろな宝物があるものだ。


宝物
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愛を送る

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 街並みを歩く時も、私は注意して通りがかりの人々を見ます。
そして、出来るだけ多くの人に愛を送ります。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 周囲の人々の幸せを祈ると、

必ず自分も幸せな気持ちになるものだ。

通りすがりの見知らぬ人のためにも幸福を祈れば

心の中にいっぱい幸福感が満ちてくる。


 自分が幸せな気持ちのときには、

人の嬉しそうな表情を見ると、

自分も嬉しくなるものだ。


 人々やあらゆる命に、そして、風景にも愛を送ろう。

愛を送れば送るほど豊かな恵みが心を潤してくれる。


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幸せを感じる方法

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 毎朝目が覚めると、私は生きていることと、私の人生で出会
った人々や出来事の全てに感謝します。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 幸せを感じる簡単な方法は、「ありがとう」を唱えること。

ありがたいことを思い浮かべるより先に唱えてみると、

次々とありがたいことに気づくようになる。


 このように「ありがとう」は順序が逆でもいいのだ。

気持ちを先に感謝モードに変えてしまうことが重要なのだ。


 誰にだってもれなく感謝できることがある。

それは、誰かによって育まれてきた自分の命があり、

今も生きている、生かされている命があるということ。


 毎日、身体のすべてのパーツに感謝しよう。

それだけでも十分にありがたいことで溢れている。


感謝
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メッセージを読み取る

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 私を取り囲むすべてのものが毎日私に話しかけ、絶え間なく
メッセージとフィードバックを与えてくれています。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 「人の振り見て我が振り直せ」という故事がある。

人について気になることがあれば、

自分はどうなのか見直してみることが大切だ。

短所も長所も反省材料になる。


 対人関係ばかりではなく、出くわすあらゆることに

メッセージがないかアンテナを立ててみよう。

偶然と思っている中にも重要なメッセージがある。

示されているメッセージを読み取るようにしたい。


メッセージ
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幸せな周波数

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 幸せを感じ、そのまま幸せでいると、幸せな人々や状況や
出来事が日々もたらされます。
  『ザ・パワー』ロンダ・バーン
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 嫌なことがあると嫌なことが重なったり、

いいことがあるといいことが立て続けに起きることがある。

これは「引き寄せの法則」によるらしい。

起きたことに対する気持ちの周波数が

同じ周波数を持つものを引き寄せるという。


 人間は祈りという方法で、あるいは信念を持つということで

この法則を利用してきたといえるのかもしれない。


 気持ちを幸せな周波数に合わせよう。

今日もいい一日でありますように。


周波数
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