心と体の栄養補給

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kanazawa.areablog.jp/healthy

気がすむまでやる

____________________________

 好きなようにして、気がすむまで経験すると、だんだん心が

澄んできます。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.187

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 やりたいことがあるのに、やらないでためらっていると、

いつまでたってもモヤモヤした気持ちがぬぐえない。


 やりたいことはやる。やりはじめたら気がすむまでやる。

たいていは、やり始めてみると、ためらうほどのことは何も

なかったことに気づく。やってよかったとすっきりするのだ。


やりたいこと
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11366327c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

過去の強烈な印象

____________________________

 価値観のバランスが偏り過ぎて、思い込みが強すぎると、

相手に抱く感情が良くも悪くも激しくなります。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.182

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 過去の強烈な印象が思い込みを深める。

その思い込みを通して見るものは、他の人から見えるものとは

異なるということだけは、わきまえておかなければいけない。


 好感にも嫌悪感にもそこには自分を知る手掛かりがある。

それは、他人と一致するものではなくて、自分の過去の何かが

影響して形成されている。


 自分の偏り過ぎた価値観に気づけばいいが、それを一般的だ

と思って、他人に共感を求めると、ドン引きされることになる。


価値観
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11365745c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

安心感

____________________________

 私たちの心とカラダには、安心感が必要です。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.178

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 家がない、仕事がない、としたら、それだけでもストレスに

なる。安心して生活できないからだ。震災にあった人たちは、

どんなにストレスが大きいだろうか。

安心して生活できるということは、実にありがたいことなのだ。


 安心して生活できるはずの中においても、それぞれストレス

抱え込む。

 重い責務を抱え込むことに生きがいを感じる人もいれば、

気楽に自由に生きることに喜びを感じる人もいる。

 自分はどうだろうか。

ほどほどの責務とやりがいがあって、気楽に生きられるなら

それでいい。安心感はしっかり持っていたい。


生活
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11364846c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

マイナスがプラスを生む

____________________________

 もし今、あなたがネガティブになっているのなら、その迷い

の中に宝物がある。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.174

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 先月、職場から二人が去り、今月も一人去る。

欠員の中で残っているメンバーに負担をかけた。

その中で、未経験の仕事にチャレンジして、できる仕事の幅を

広げた人たちもいる。

また、その後、新たに加わった人たちを指導することを通して、

メンバーに好ましい緊張感が生まれ、職場が活性化している。


 マイナスをバネにプラスが生まれる。

マイナスも、プラスにつなげるならば、いいことなのだ。


ネガティブ
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11364592c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

してほしいことは自分からする

____________________________

 にっこりすれば、にっこりされるし、素直に感謝をすれば、

感謝をされる。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.167

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 相手がしてくれたら、自分もするという姿勢というのは、

主導権を相手に渡すことになる。

 自分がすれば、相手もしてくれるというのがわかっていたら、

相手にしてほしいことは、自分からすればいいのだ。


 相手を変えるより、自分を変えるほうが簡単。

自分が変われば、相手も変わる。

自分の人生の主導権は、自分でしっかり握っていたいものだ。


主導権
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11363267c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

頑固者

____________________________

 相手が頑固な時は、あなたも頑固になっていることに気づき

ましょう。正しさは見方によって変わります。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.165

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 頑なに自分の主張を譲らない相手を頑固者だと思うとき、

相手の主張を決して認めず、自分のほうが正しいと思っている

頑固さが自分にもあるということ。


 相手には、頑なにも正しいと主張するほどの思いがあるのだ。

そんな思いを持つ相手にはそれなりの見方がある。

その見方を理解しようとしない自分も相当に頑固者なのだ。


頑固
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11362501c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

自分を責める

____________________________

 責めているのは本人だけだったりします。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.159

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 「こうありたい」とか「こう思われたくない」という思考が

そうではない自分を責める。

自分を責めるほど自分を責めている人は誰もいないものなのだ。


思い込み
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11361886c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

自分を知るヒント

____________________________

 特にパートナーに対して抱く感情は、本当のあなたを知る

ための、大きなヒントになります。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.156

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 相手の言葉や行動にトゲを感じるとき、実はそのトゲは相手

にあるのではなく、自分の中の負い目が生み出している自分の

妄想であることがある。

相手が自分を責めているのではなく、自分が自分を責めている

ために、相手の言葉や行動が、その部分を責めているかのよう

に誤解してしまうのだ。


 自分が抱く感情は、自分の心のフィルターを知る手がかりに

なる。


相手
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11361119c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

____________________________

 ほんの少しの気づきで、愛の世界はがらりと変わります。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.151

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 愛されているのに、愛されていることに気づかないなら、

その愛で心が癒されることがない。

疑っている心には、愛の深さや大きさは受け取れないものだ。

愛とは、受け取るばかりになって注がれているもの。

純心に目を開くことが大切なのだ。


気づく
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11360533c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

自分でやり抜く機会

____________________________

 自分の力を使って乗り越えさせると自信がつきます。

 『すべてはあなたの心のままに』

 ガンダーリ松本恵子  Discover P.129

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 なかなか仕事を覚えられない人がいる。

しかし、それは、この人にはできないだろうと思ってすぐに

手を貸す自分もいけない。

自分でやり抜く機会を与えていないから、力も自信も育たない。

子育てと同じで、かまいすぎるとよくないのだ。

 効率を追求し、成果を上げなければいけない仕事ではあるが、

あえて見守る忍耐が必要なのかもしれない。


自信
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kanazawa.areablog.jp/blog/1000006244/p11359859c.html
『すべてはあなたの心のままに』ガンダーリ松本恵子 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

  1  |  2  |  3    次へ
  
このブログトップページへ
俊孝イメージ
心も体も健康でありたい。
健やかに生活するためにプラスになることについて綴っていきます。

「日めくり」はAmebaブログ「木漏れ日の輝き」より。
http://ameblo.jp/satsukipap/
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 9月 次の月へ
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
今日 合計
ビュー 8 638188
コメント 0 3146
お気に入り 0 38

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

おすすめリンク