心と体の栄養補給

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日々感謝

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 書道にも、生徒さんにも、弟たちにも、日々感謝です。

ありがとう。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.314

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 ポジティブである原動力は感謝することなのかもしれない。

周囲の人たちに日々感謝することが、ポジティブであるための

心の姿勢として大切なのだろう。


 感謝することで日差しが入るように気持ちが明るくなる。

気持ちが明るくなると、感謝できることがさらに見えてくる。

大いに感謝して大いに喜んでいればいいのだ。


ポジティブ
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目の前の人の幸せを祈る

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 他人の成功や幸せを見てどう感じるかで、今の心の健全さが

わかります。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.312

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 目の前の人の幸せを祈ったり喜んだりすることができるのと

それを妬むのとでは、心の位置がずいぶん違う。


 心に平安や喜びがなければ、他人の幸せを素直に喜べない。

他人の幸せを祈ったり喜んだりすることでさらに自分も嬉しく

なる。


 目の前の人を愛することで自分の人生が明るくなるものだ。


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家族に貢献する

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 家族に貢献できれば、家族からモテるでしょう。社会に貢献

できれば社会からモテるでしょう。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.310

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 やらなくてはならないからやっているだけの仕事の質と役に

立ちたくて意欲的に取り組んでいる仕事の質には差が生まれる。

意欲的に取り組むとき自ずと工夫や配慮などといった知恵が加わ

り仕事の質を高める。

 貢献度が大きければ、必要とされ、求められることも多くなる。

家族のために何ができるかと考えるところに、社会人としてある

べき姿勢の基本があるのかもしれない。


姿勢
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おとといの夜157号線の歩道を歩きました。
目的地はクレインの図書館夜間返却ポスト。
相棒のk子さんが行きたい場所だったからです。


松任学習センター図書館で借りた本だけど
鶴来のクレイン図書館に返却出来るそうです。

白山市が誕生して もう11年(@_@)になるのね。 

※おまけのメモ↓
1市2町5村
(松任市・美川町・鶴来町・河内村・吉野谷村・鳥越村・尾口村・白峰村)が合併して白山市誕生\(^o^)/。

当初、賛否両論があったようだけれど
今となれば便利を感じることがたくさん!
合併してよかったと思います。
実現に向けて身を呈して貢献された方々に感謝です<m(__)m>

問題が起こるとぶれそうになるもう一人の私に 
小さな事でも問いかけて過ごそうと思います。


家に着いたら
ついさっき一緒に歩いたK子さんからメールが!!
「今日は7000歩超えていたけど疲れなかった?」
私の事を心配してくださったのでした。
心も体も元気を補給できた散歩でした。

[ アウラ ] 2016/09/04 10:52:18 [ 削除 ] [ 通報 ]

確かに、へ〜、もう11年も経ったのかって感じですね。

[ 俊孝 ] 2016/09/05 6:06:13 [ 削除 ] [ 通報 ]

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見返り

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 見返りを求めない人生になれば、どれだけ楽になれるでしょ

う。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.307

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 見返りを期待する自分の心にさもしさを感じることがある。

横断歩道で車を止めて歩行者を優先するのは、当然であるのに

会釈がないと物足りなさを感じてしまうとき。

脇道から本通りに入ろうとする車や、右折しようとしている車

に道を譲っても、お礼の合図がないとき。

運転していれば、道を譲る場面はしばしばあるものだが、その

度に見返りを期待しているさもしい自分に出会うのだ。


「隠れたことを見ておられる父が、あなたに報いてくださる。」
(マタイによる福音書6:4)


さもしさ
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溢れ出るもの

____________________________

 一番大切なのは、自分の水を常に溢れている状態に保つこと

です。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.305

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 溢れるような笑み、溢れるような元気、溢れるような優しさ。

人に与えるものは、溢れ出たもののほうがいいのかもしれない。

自分が満たされ、溢れ出たものが周囲に喜びをもたらす。

溢れ出るほど、大いに感謝し、大いに喜べばいいのだ。


与える
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与える人ほど与えられる

____________________________

 貢献度が小さいのに要求ばかりする人は、相手からすれば

煙たい存在です。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.302

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 自分は愛されていないとか、大切にされていないとか不満を

持っている人は、相手を愛したり、大切にすることにおいて、

疎かになっていないか反省したほうがいい。

愛することができる人ほど愛されるのは当然なのだ。

与える人ほど与えられる。努力するほど報われる。


与える
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きょうは妻との喧嘩も反省しました。

[ 明朗 ] 2016/09/01 15:15:45 [ 削除 ] [ 通報 ]

「地獄と極楽」のお話し 知っていますか?

地獄と極楽のどちらにも食卓には
おいしいご馳走と
長い長い金の箸が準備されていました。

地獄では
皆が皆 
長いお箸を持って むさぼるように我先に
目の前のご馳走を食べようとするのですが
長いお箸なので 
どうしても自分の口にご馳走を運ぶ事が出来ません。

地獄では辛く悲しい世界が繰り広げられています。


一方極楽では
長いお箸で他者にご馳走をとって食べさせてあげています。
互いに自らのものを他者に与えて食事をし
にこやかに他者に感謝しながら心豊かに食事をしています。


このお話はご法話で何度か聞かせていただくのですが。。。

たま〜〜に どうでもいいことで夫婦喧嘩。
こんな時の私こそ 地獄の住人なのですね。

反省します。



[ アウラ ] 2016/09/02 1:56:53 [ 削除 ] [ 通報 ]

なるほど、我欲がさらに心貧しくし自由を奪う。
他者のためにすることで心が豊かになって感謝が生まれる。
それが地獄と極楽の構図なんですね。

[ 俊孝 ] 2016/09/02 5:53:03 [ 削除 ] [ 通報 ]

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喜ばす喜び

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 最高の喜びを得るためには自分から与えることが大切なので

はないかと僕は思うのです。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.300

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 社会に貢献したいとか、人に喜んでもらいたいという思いが

ある。赤ん坊をあやして喜ばすことで自分が喜んでいる。

猫や犬を喜ばせることで自分が喜んでいる。

見返りを求めないでやることでもすでに見返りを得ている。

誰かに喜んでもらえることが自分の喜びになるものなのだ。


喜び
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価値観の違い

____________________________

 人は他人に考え方や価値観に「違い」を見つけた時、「嫌だ

なぁ」と思うか、「学べる、成長できる」と思うかで大きな差

が生まれます。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.298

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 他人について、なんで?とか、ありえない!とか、自分には

理解できないと思えることがあるけれど、それほど、人間とは

多様なものなのだ。


 自分の感覚が絶対正しいということはない。自分だからそう

感じるだけで、人によって捉え方はみな違うと思っていなけれ

ば、自分の主張を譲れないわがまま人間になる。


 自分の考え方が絶対正しいとして相手の考えを正そうとする

なら、他人の考えを尊重できない独りよがりの傲慢になる。


考え方
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自分のエピソードを延々話すタイプの人
自分を多く語らず人の話しを黙って聞くタイプの人。

前者のような人をナルシストというそうです。

ドキッとしました。

友人とのランチを思い出すと。。。
 しゃべる しゃべる 食べる しゃべる

気をつけなくちゃと思いました。

今日のお寺は朝からてんてこ舞いなのに 
なぜかブログのコメント2度め。
ブログブレイク?!
今日はコーヒーよりおいしい〜〜\(^o^)/

[ アウラ ] 2016/09/04 14:24:04 [ 削除 ] [ 通報 ]

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嫌なことでも

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 嫌なことでもゲームだと思えれば、不思議とパワーがみなぎ

ってきます。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.296

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 職場でも家庭でも、面倒なことが起きるものだ。

嫌だなと思っても、なんとかしなければいけない。

そんなとき、さて、どうやってクリアしようかな、とゲーム

かクイズにチャレンジするような気持ちに切り替えていくと

前向きに対処できて、案外、うまくいく。

うまくいくと、嫌だなと思ったことでも達成感を得ることが

できる。


ゲーム
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清々しい朝

____________________________

 昔はあれだけ朝が苦手だったのに、今では朝が大好きになり

ました。

『ポジティブの教科書』武田双雲 主婦の友社 P.293

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 朝はいい。家族が寝ているうちに自分だけが起き、静かな時

を過ごすことができる。静寂の中に聞こえてくる鳥のさえずり

を耳にしながら読書をし、自分の思いを綴る。これがいい。

この朝の時を楽しみたくて、目が覚めるとさっと起床できる。

そして今日も静かな朝を清々しく過ごせている。

清々しい朝に親しみ慣れたコーヒーで乾杯!って感じ。


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きょうはホットコーヒーでも飲みたくなりました。

[ 明朗 ] 2016/08/28 6:38:18 [ 削除 ] [ 通報 ]

腰や膝のため始めたウオーキング。
きっかけは
「太ももの筋力を鍛えなさい」
ドクターのワンポイントアドバイス。

急に涼しくなったので夕べは上に羽織るものが必要でした。

末松を経由し 消防署の前を通り 警察署前をUターンして
自宅まで1万歩弱歩いたこともありました。


開始からひと月半・・・

体重はちっとも変わらないけど
キツかったボトムスのウエストが。。。止まった!(@_@) 
階段上りも う〜ん。。ラクちん\(^o^)/

物置に鎮座する運動マシーン各種
久しぶりに使いたくなりました。

涼しくなるとやりたいことがたくさん!

ムスコは ワンダーコアな日々。
わが家の目下の課題は
食欲の秋<スポーツの秋 

[ アウラ ] 2016/08/28 14:03:31 [ 削除 ] [ 通報 ]

何事にも楽しむ気持ちを持つと、味わいが深くなりますね。

[ 俊孝 ] 2016/08/29 5:59:32 [ 削除 ] [ 通報 ]

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