心と体の栄養補給

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素晴らしいもの

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 見方一つで私たちの周囲は素晴らしいもので満ちていま

す。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.237

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 ホテルのルームサービスでマッサージを依頼したことが

あった。体が疲れていたからこそ頼んだのだが、そのため

マッサージを受けている最初だけ記憶があるのだが、いつ

のまにか寝入ってしまった。

「お客さん、終わりましたよ」と言われて目が覚めた。

せっかく気持ちよさを楽しもうと思っていたのに、それを

感じないまま終わってしまった。


 美味しい料理も、急いで食べたり、考えごとをしたり、

テレビに夢中になっていると、じっくり味わうこともなく

食べ終わってしまう。


 身の回りにも工夫を凝らしたものでいっぱいなのだが

それを意識しないでいると、何の感動もない。


 一つ一つを意識しながら味わい楽しむと、素晴らしい

もので満ちていることに感動できる。



感動
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人生に待ち受けていること

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 自分の人生にどんなことが待ち受けているのかは誰にも

わかりません。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.232

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 自分の両親は90歳を越えているし、白血病を発症して

亡くなった姉は、当時、今の自分より若い年齢であった。

両親にすれば、50歳代の娘を亡くすという人生であり、

姉の夫や娘たちにすれば、妻や母を失うという人生であり、

姉の弟である自分からすれば、姉を失うという人生だ。

当の姉にすれば、白血病でこの世を去るという人生だった。


 自分の人生にどんなことが起きるのかはわからない。

それを不安に思うこともできるし、楽しむこともできる。

自分としては、起きるかわからないことに先走って怯える

よりも、起きたことに自分がどう向き合うのかということ

を楽しみにするほうがいい。



人生
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あの世

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 縁起の大原則にしたがって、人は死んでいくんですよ

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.230

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 親しい人、大切な人も、そして自分もいつかはこの世を

去っていく。生まれたものは、必ずそうなるのが原則。

人は、それで終わりだと思っている人、霊など存在しない

と言っている人でも、墓参りして、語りかけたり、神仏に

祈ったりすることがある。

だれでもこの世で終わりだとか、神仏は存在しないとか

確信を持って断言できないのだ。

どうせそうなら、あの世や神仏が存在していると信じた

ほうがいい。

いつかまた会えると信じれたら楽しい。



縁起
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言動の土台を想像する

__________________________ 

 他の人の言動の土台に思いを馳せる力は、思いやりに

つながる大切なものです。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.229

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 過去に経験したことで、今の中で、人はそれぞれ思いを

抱き、その思いに突き動かされて行動する。

人の言動には、その人が歩んできた過去が大きく影響して

いる。

なんで?と思うような言動には、その人ならではの歴史が

土台になっているということだ。

そこを察しようという気持ちを持つことが思いやりになる

ということなのだ。


 想像することは楽しい。

突飛な人の行動も、その人の過去を知れば納得できると

すれば、それがどんなものであろうかと想像する余裕が

持てれば、それが思いやりになる。



歴史
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人生という作品

__________________________ 

 現在のあなたの人生も、過去の膨大な準備期間を経て

でき上がった一つの作品です。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.229

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 人生も一つの作品ではあるけれど、生まれてから今まで

こんな作品にしようと計画してできたわけではない。

その場その場で選択しながら、結果的にこうなったものだ。


 やった結果であり、やらなかった結果であることは確か

なことだ。


 こんな作品にしたいと躍起になる人もいるが、自分には

それほど気負わない生き方のほうが性に合っている。

血眼になって頑張るよりも、ゆったりとして目先のことに

喜びながら過ごせたほうがいい。



人生
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時と状況によって価値が変わる

__________________________ 

 いくら贅を尽くしたお料理でもお腹がいっぱいでは食欲

が湧きません。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.226

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 包丁でトマトを切ろうとしてたが、表皮にへこんだ筋が

ついただけで切れなかった。台所の引き出しを開けると、

何年も前に買った古くて薄汚れた包丁砥ぎがあった。

包丁をその溝に入れて、ゴシゴシと数往復させた後、再度

トマトを切ってみると、簡単にスーと切れた。

こんなとき、古くて薄汚れた包丁砥ぎも、とても頼もしく

優れたものに見える。

しかし、包丁がよく切れるうちは、まるでなくてもいい

ガラクタのようにしか見えない包丁砥ぎなのだ。


 どんなものも役に立つには、時がある。その時がまだ

来ないうちは、まるで不要物のようなのだ。


 時と状況によって物の価値は変わるものだ。



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人生の味わい

__________________________ 

 若い時には気づかなかった人生の味わいを知ることが

できるのも、年を重ねるゆえです。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.225

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 なるようにしかならないし、なるようになるもの。

運がいいとか悪いとかいうけれど、実は、チャンスをもの

にできるかできないかということであって、それは、機会

の不平等によるものではなくて、心がけの差なのだろう。


 人生が味わい深いと思えるのも、心の持ち方次第。

心を整えて人生をじっくり味わえたらいい。



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老化

__________________________ 

 シミもシワも老眼も間接痛も、精一杯生きてきた勲章

くらいに思っていればそれでよしです。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.225

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 若いころは他人事でしかなかった腰痛や肩の痛み、目や

耳の異常が自分事になっている。

年々増えるシミやシワによっても老化を実感する。


 買ったときは、当然ながらキズのない自動車も眼鏡も

どんなに大事にしていても使ううちにキズがついていく。

体も物も同じなのだ。


 ついてしまったキズは自然に治ることはないし、むしろ

増えていくだけだ。

そんなものなんだと割り切ってしまえばいい。

気を揉んでも避けられないことは気にしないほうがいい。



シミ、シワ、キズ
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自分のやるべきことをやる

__________________________ 

 周りからの評価に一喜一憂せず、自分のやるべきことを

やる勇気を持ちましょう。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.223

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 どう評価されるかということに主眼を置いている場合、

もし、評価が期待したものではなかったら、がっかりする

ことになる。

 そもそも人の評価というものは、あてにならない。

ある人が褒めることでも、別の人がけなすこともある。

そんなあてならないものをあてにしないほうがいい。


 自分がやりたいと思っているか、やったほうがいいと

思っているかということが肝心なのだ。



評価
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失敗に寛大になる

__________________________ 

 年を取るのは、許せることが増えることだと思います。

失敗を数多く経験しているので、人の失敗に寛大になれ

るのです。

『気にしない練習』

 名取芳彦  三笠書房 P.221

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 年を取ってくると、人の失敗にも自分の失敗にも寛大に

なってくる。

とりわけ自分もやったことのあるような失敗をしている人

には、しょうがないよなあ、そんなこともあるよなあ、と

同情心が出てきて、責めたり咎めたりすることができなく

なる。


 痛い経験をしてこそ、人の痛みもわかるようになるのと

同じなのだ。



失敗
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「日めくり」はAmebaブログ「木漏れ日の輝き」より。
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