心と体の栄養補給

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無理をしない

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 イライラしたり、つらくなったりするのは、どこかに無理が

あるのかもしれません。

 『人生の目的』本田健 大和書房 P.155

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 成すことに意義や目的を明確にすることで、意欲や達成感や

喜びが増し加わる。

それを曖昧にしたままでは、疲れるだけだ。

成すことで得られるものにワクワクとした期待やその先にある

ものに夢を持つことが、やる気につながってくる。


 やることに喜びを見い出せないことや、自分のみならず周囲

の人にまで、不安にさせたり、イライラさせることは、無理に

すべきことではないかもしれないと思い直した方がいい。


 自分が喜んでできることは、周囲の人にも喜ばしいことだ。

賛同を得て協力してもらえるなら、自分も周囲も幸せになる。


幸せ
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