グリーンノート(光明食養研究所)・玄米カフェ&土の音工房「アトリエ クレイトーン」(オカリナ教室、演奏、製作)

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ナチュラルクッキング教室「マクロビレッスン(食養にこだわるな)」2016.10.1 今回は、美しい心と身体をつくる “玄米の力” が特集された、チビコト10 (月刊ソトコト10月号別冊)を参

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ナチュラルクッキング教室「マクロビレッスン(食養にこだわるな)」2016.10.1      今回は、美しい心と身体をつくる “玄米の力” が特集された、チビコト10 (月刊ソトコト10月号別冊)を参

ナチュラルクッキング教室「マクロビレッスン(食養にこだわるな)」2016.10.1

今回は、美しい心と身体をつくる “玄米の力” が特集された、チビコト10 (月刊ソトコト10月号別冊)を参考にします。

「いく薬 求めむよりも 常の身の

やしなひくさを つめよとぞおもふ」(明治天皇御製) …「食養人生読本」(桜沢如一著) 第Z課

〈食養にこだわるな〉「人により、境遇によって問題が起こります。それは食養を実行しようと思ってもできないような事情です。あるいは材料がととのわないとか、材料はあっても買えない、お金がないとか、遠方すぎるとか、あるいは家族に反対者がいるとか、(中略)政治が不完全であるとか…(予防注射の強制など)。」「しかし心配をする必要も、悲観する必要もありません。まして絶望することはありません。」…「食養人生読本」(桜沢如一著)別課

毎回最初に、食養アドバイザーの「シンプル調理実演とプチ試食」があります(今回は おやつ用)。

食と健康(病気)の関わり等、(株)玄米酵素の食育専門講師の分かりやすいお話も好評!

質問コーナーからの意外な気づきや、参加者同士の交歓も楽しみです。

食育普及の老舗「(株)玄米酵素 おかげさま45周年」(46執念 初日)で、「ハイ・ゲンキ」お試しセット(通常5〜10日分)を ご希望の方(初回)に進呈致します。

と き 10月1日(土)10:30〜12:00

ところ グリーンノート(光明食養研究所) マクロビカフェ

費 用 無料 (12:00より提供のワンコインランチをご予約の方は \500)

申 込 3日前までにお電話ください(早めに締切ることもあります)。
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GREEN NOTE (光明食養研究所)
Macrobiotic cafe & Natural food & 土の音工房 “Atelier Clay tone”
TEL 090-4686-4124
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「星と音楽の宇宙(そら)」ピアノ&オカリナ♪プラネタリウムコンサート(予)

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「星と音楽の宇宙(そら)」ピアノ&オカリナ♪プラネタリウムコンサート(予)

「星と音楽の宇宙(そら)」ピアノ&オカリナ♪プラネタリウムコンサート(予)

能登・穴水町 に次いで星空の綺麗な町として環境庁(当時)が選定した石川県能登町柳田。

1993年に出来た 星の観察館「満天星」で、来年(2017年)春休みに実施されることになりました。

★満天星プラネタリウム HP:http://mantenboshi.jp/planetarium.html

★「海と星の贈り物」プラネタリウム コンサート(TV news)*「星に願いを」ピアノ&オカリナDuo:https://youtu.be/-Dm-Z_c6jY4
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土の音工房 “Atelier Clay tone”
電話 090-4686-4124
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★つちのふえ交流(オカリナ)…土の音が聴こえてくる:https://youtu.be/pyhhhGtQ_fc
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「オカリナ体験&交流会」どなたでも♪

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「オカリナ体験&交流会」どなたでも♪

「オカリナ体験&交流会」どなたでも♪

本多の森で、温もりのある土の音を聴いたり、オカリナに触れてみませんか♪

旅行者の立ち寄りはもちろん、アコースティックな諸楽器持参での演奏も歓迎!

ゆったり室内でのオカリナペンダント作り体験もできます。

●定例開催:毎週水曜午前中(9時〜12時の間で行います)

来られる方は、お電話ください(直メールも可)。

折々に、絵本コンサートの練習も行っています。見学もちろんOK。

〈イベント案内〉

「長田菅原神社 御鎮座 千年祭」土の音(オカリナ演奏)奉納

笙と土笛の幽玄な合奏もあります!

と き 平成28年9月25日(日)午後1時半(土笛2時半〜)♪

ところ 長田菅原神社境内特設会場(金沢市長田1丁目5−3

長和(ちょうわ)元年(1012年)の創建と伝えられる市内屈指の古社。

★長田菅原神社:http://tetuyaake.blog83.fc2.com/blog-entry-919.html

★「遠い世界に」(五つの赤い風船)・鎮守の森に土の音 YouTube:https://youtu.be/xntxW4d6uCw
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「かけがえのない命と健康のために!」食と健康講座 2016.9.29

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「かけがえのない命と健康のために!」食と健康講座 2016.9.29

「かけがえのない命と健康のために!」食と健康講座 2016.9.29

イノチの「絶後再甦(※)」待ったなし!

医療費 初の40兆円超13年連続過去最高更新(NHK news web):http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160914/k10010684781000.html?utm_int=news_contents_news-main_001

平成27年度の医療費は今の形で統計を取り始めて以来、初めて40兆円を超え、概算で41兆4627億円。

これは、前の年度と比べて1兆5100億円(率3.8%増)、増加額としては最大の伸び。
医療費は、平成15年度以降、13年連続で過去最高を更新。

国民1人当たりの医療費は、75歳未満では22万円、75歳以上では94万8000円で、全体の平均は前の年度より1万2000円増えて32万7000円。

これからの社会を支える世代の社会負担は益々巨大化し、たまったものではないだろう。

世界の「健康長寿地域」では、無論寝たきり長寿でなく、男でも高齢でも自ら調理して食と健康を自己管理することが希ではない。

モチロンかつての日本一の長寿村、山梨県北都留郡棡原村(現 上野原市棡原地区)もそうだった。が、逆さ仏(若年層が父母より早く逝く)と云われて久しい。

昨今の日本、あぐらをかき酒を煽り並べてもらう料理を食べるだけから脱皮し、自律更生・社会再甦への志高く、「ユネスコ無形文化遺産・和食」…玄米・大豆・発酵食品 の底力を知り、自律自衛のしなやかで強い心身作りを学びましょう!

と き 9月29日(木)13:30〜15:30(受付13:00〜)

ところ 金沢勤労者プラザ4階 406研修室

講 師   井上 明 ( 東京教育大学体育学部健康教育学科卒業。元 伊豆みどり会保養所所長。鍼灸師。食・動・心の調和を唱えた馬渕通夫医師の下で約20年間、食事指導・断食指導・物理療法を行う。(株)玄米酵素勤務。日本綜合医学会理事。)

申込問 お電話か直メールでグリーンノートまで!(参加無料、玄米発酵食品プレゼント付)

★「腸内細菌と玄米菜食」前編 (井上先生のお話から):https://youtu.be/fWhAKNJqJdg

(※)「絶後再甦(ぜつごさいせい)」(再生、更生):禅語「大死一番絶後再蘇(さいそ)」が元らしく、自らの常識や習慣や経験や信念や思想を捨て、無垢の自分を蘇(よみがえ)らせる…意。

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グリーンノート(光明食養研究所)マクロビカフェ
金沢市瓢箪町7-28
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土の音…オカリナのある風景♪

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土の音…オカリナのある風景♪

土の音…オカリナのある風景♪

練習は、GREEN NOTE や 公民館、個人宅の主婦の寄合場や神社内のお部屋などでも行っています♪

見学や体験希望の方は随時お電話ください。

★オカリナのある風景♪YouTube:https://youtu.be/Lx0ONATqiTg
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土の音工房 “Atelier Clay tone”
金沢市瓢箪町7-28 GREEN NOTE (Macrobiotic cafe & Natural food)内
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「いのちの授業」と「小さないのち♪」

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「いのちの授業」と「小さないのち♪」

「いのちの授業」と「小さないのち♪」

「教育医療」9月号(ライフプランニングセンター)が届くや、「いのちの授業」(日野原重明氏の記事) に目が走りました。

同時に、音楽CD「小さないのち」のレコーディングから出版に関わった事が脳裏に!

「小さないのち」は、奈良の西村圭也先生(二胡奏者・元全国訪問教育研究会 会長)が1988年作曲し、長く歌い継がれてきました。

訪問教育とは、障害や病気の理由から学校に通えない生徒を対象に、教員が家庭や病院を訪問して授業を行うもので、昭和47年(1972年)に以前の制度を発展させてできました。

そして平成7年(1995年)8月、全国訪問教育「親の会」 が誕生。
障害の重い子にも、人並みに高等部の3年間、教育期間を延ばして欲しいという切実な思いからです。

「小さないのち」の歌をCDにして世に広く紹介したいと筆者に話を持って来たのは、金沢の音 弘志さんです。

オカリナの伴奏を取り入れたいと提案され、早速近所に音楽スタジオを主宰するピアニストの鈴木先生らと音合わせ。
金沢在住の各国籍の人々などの協力により 音さんの監修で2007年夏に完成。

★CD「小さないのち」関連記事(2013.5.30):http://kanazawa.areablog.jp/i/blog_view.asp?category=idx&keyword=1000057513&idx=1000057513&post_idx=10877096

以下、CDに添えた西村圭也先生の添え書きです。

●〈「小さないのち」…って〉

小さなはっぱの う〜らに

てんとうむし 見〜つけた〜

あしもとの〜 草む〜らに〜

蟻さ〜ん〜 歩いてた〜…♪

地面に目を近づけてよく見ると小さな虫や花たちが一生懸命に生きていることに気づきます。
さらに土の中にはもっと小さな虫たちや微生物が土を育て、豊かな実りをもたらしてくれています。

大きいもの、強いものだけでは生きていけません。生きているものみんながつながり合い、助け合って生きているのです。

いじめ、自殺、殺人、戦争、環境破壊などいのちの重みが見失われがちな今日、身のまわりの “小さないのち” をもう一度見つめてみませんか。

きっとかけがえのない大切ないのちの輝きを見せてくれ るはずです。(中略)

小さな虫や花のいのち、私たちの隣人のいのち、 戦争や災害で失われていくいのち、重い障害を持った子どもたちのいのち…そして私たち自身のいのち。

「生きているものすべてのいのちを大切に守っていこう!」
この歌のメッセージが世界中の子どもにも、おとなにも届くことを願っています。 2007年7月 西村圭也

※生きている小さな命にまで思いを馳せるなら、何処かで私たちを支えている見えないところのイノチ(霊命←新造語)を観る感性が宿るのでは…(2013.8.31)


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「この花多年草」〜「どこか水の惑星の上」ナナオ サカキ いろりばた朗読会から

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「この花多年草」〜「どこか水の惑星の上」ナナオ サカキ いろりばた朗読会から

「この花多年草」〜「どこか水の惑星の上」ナナオ サカキ いろりばた朗読会から

◆吟遊詩人 ナナオ サカキを囲み朗読会♪(1995.12.5)

グリーンノート&土の音工房の囲炉裏端、ランプの下での貴重な映像記録から。

長良川河口堰建設による自然環境破壊が全国的問題になった頃、

長良川源流から河口まで歩こう、心身で捉えようと、

世界から自然環境保全の活動グループや人類のライフスタイルを見直そうという人達が、

共に交流しながら学ぶ草の根プロジェクトが行われた。

★「この花多年草」「どこか水の惑星の上」ナナオサカキ朗読会 in グリーンノート玄米カフェ いろりばた(囲炉裏端) YouTube:https://youtu.be/DJa_NU7N8c8

〈ご案内〉
◆平成二十八年(2016)伝統的七夕「星と詩(ナナオ サカキ)の夕べ」

宇宙詩人とも評される、ナナオ サカキ の詩のポエトリーリディングと共に、ボーカルや土笛(オカリナ)による 星にちなんだ曲を 星と大地と生き物たちに捧げます♪

と き 8月9日(火)午後6時半〜7時半(その後に天体観望…)

ところ 金沢市卯辰山「望湖台」

出 演 奈良井伸子、高島保子、上村 彰、星たち、ナナオの遺志をつなぐ仲間、鳥や花や飛んで詩に入る夏の虫たち、霊界から遊びに降りたナナオ?

入 場 フリー

問合せ 電話 090-4686-4124 グリーンノート・土の音工房


玄米、酵素、マクロビオティック、自然食、健康、金沢
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「星空の日」制定と議会提案・星空を守る会 北陸ネットワーク

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「星空の日」制定と議会提案・星空を守る会 北陸ネットワーク

「星空の日」制定と議会提案・星空を守る会 北陸ネットワーク

「星空を守る会」( 元 国立天文台台長 古在由秀 初代会長) の北陸ネットワーク(上村 彰代表)は、毎年 “スイフトタットル彗星” を母彗星とする “ペルセウス座流星群” がピークの〈8月12日〉を「星空の日」に制定(1993.8.12)。

金沢市議会では、本間勝美議員により、地球エネルギー問題の象徴として「光害」問題や「星空の日」のことが取り上げられ、宇宙史と人類の文化史をつなぐ歴史的質問が行われました(1993.9.16)

★「星空の日」制定と議会提案・星空を守る会 北陸ネットワーク YouTube:https://youtu.be/UGJt1E1qZU8

★星空を守る会・北陸ネットワーク 天文ギャラリー:http://www14.plala.or.jp/greennote/star.html

★星空を守る会:http://www.eps4.comlink.ne.jp/~satoruot/hosizora.htm

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

■8月12日の夜を中心にペルセウス座流星群が活発に

 毎年8月中旬には、三大流星群の一つである「ペルセウス座流星群」が活発に
活動します。
 今年は12日の夜を中心に、流星が多く出現すると予想されています。最も多
いときで1時間当たり45個以上の流星を見ることができるかもしれません。

 8月7日から15日頃までの間も流星群の活動は比較的活発で、普段より多く
の流星が出現するはずです。

いずれの夜も、月が沈んでから未明までの時間帯
に観察するとよいでしょう。観察する方角はどちらでも構いません。空をでき
るだけ広く見渡せる場所で観察してください。

 ★国立天文台 ほしぞら情報 8月「ペルセウス座流星群が極大」:http://www.nao.ac.jp/astro/sky/2016/08-topics03.html


星、星空、光害、夜空、環境、星空を守る会
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〈平和へのメッセージ〉絵本コンサート「つちのふえ」2016.8.16

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〈平和へのメッセージ〉絵本コンサート「つちのふえ」2016.8.16

〈平和へのメッセージ〉絵本コンサート「つちのふえ」2016.8.16

終戦記念日前後の恒例・絵本コンサート「つちのふえ」♪(出入フリー)

と き 2016年8月16日(水)午前8時半〜 (野外コンサートの後は、9時半〜室内での同コンサート)

ところ 本多の森野外ステージ

主 催 オカリナ交流会

 ■絵本「つちのふえ」(土の笛)‥今西佑之 作

‥つちぶえの おとは、みなみのくにの へいたいが かくれている ざんごうにも、かすかにきこえました。
「あっ、だれかが ふえを ふいている。」
そういったのは、みなみのくにの うしかいの へいたいでした。‥

… 1914年12月25日(第一次世界大戦)、フランス・スコットランド軍とドイツ軍が、塹壕(ざんごう)に隠れ向かい合っていた。
クリスマス‥ドイツ軍から歌が聞こえてきた。フランス側も音楽で応じた。
やがて聖歌の合唱がこだまし両軍が歩み寄った‥!(映画 戦場のアリア 2005年)

作者 今西佑之(いまにしすけゆき 1923〜2004) 児童文学作家、1987年地域住民と共に神奈川県に私立菅井農業小学校を創立。

筆者は 1995年頃、星空を守る会の千葉県会員から「つちのふえ」を贈られ、オカリナ演奏を挿入した読み聞かせを開始する。
───────────
土の音工房 “Atelier Clay tone” (GREEN NOTE 玄米カフェ内)
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元氣に「玄米 木の実・スイート&サワースープ」(^o^)v 真夏の “抗酸化 スタミナ サワースープ” で、食欲不振も一掃! ☆グリーンノート・オリジナル “ホールスイーツ” レシ

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元氣に「玄米 木の実・スイート&サワースープ」(^o^)v      真夏の “抗酸化 スタミナ サワースープ” で、食欲不振も一掃!      ☆グリーンノート・オリジナル “ホールスイーツ” レシ

元氣に「玄米 木の実・スイート&サワースープ」(^o^)v

真夏の “抗酸化 スタミナ サワースープ” で、食欲不振も一掃!

☆グリーンノート・オリジナル “ホールスイーツ” レシピシリーズ

(主食=玄米など栄養を丸ごと含む食べ物=全体食=ホールフーズ=全体食)

A、以下をあらかじめ冷やしておく。

生フルーツ類(ブルーベリー、プラム …)
生野菜類(濃色系など)
光明無農薬玄米(炊いたごはん)
酒粕(自然酒系生絞り)

B、Aをミルサーなどでクリーム状にしたものに、以下を適宜混ぜる。

玄米酵素(ビフィズス菌入粉末タイプなど)
大豆21(乾燥 全粒蒸し大豆)
伝統海塩(天日、平釜)

C、Bに以下を適宜トッピングする。

フルーツ(生ドライ)類(クコ、チェリー、プルーン …)
ナッツ(生)類(カボチャ、ヒマワリ、クルミ、アーモンド …)
パリポリ昆布(GREEN NOTE original)

◆アントシアニンやイソフラボン、リンゴ酸やクエン酸、
酵素をはじめ、補酵素のビタミンB群や C等々、
ダイエタリーファイバー(水溶性+不溶性)…
が豊富で爽やかな、抗酸化 スタミナ サワースープ(^-^)

●玄米カフェで、ワンコインセットもできます🎵
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GREEN NOTE 玄米カフェ&土の音工房
石川県金沢市瓢箪町7-28 駐車場アリ
電話090-4686-4124 ★Mail:green@note.hope.cx
地図:https://goo.gl/maps/ANFPBM9mg3F2


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金沢 グリーンノート・玄米カフェ&土の音工房(オカリナ初心者教室〜アンサンブルまで)イメージ
金沢 グリーンノート・玄米カフェ&土の音工房(オカリナ初心者教室〜アンサンブルまで)
プロフィール公開中 プロフィール
●マクロビオティック・食事道から健康をお届けするため「食と健康講座・料理教室」等を開催中。
●土の音工房「アトリエ クレイトーン」(オカリナ製作・演奏・初心者教室〜アンサンブルまで)から、なごみの空間を広げている。
●二十才代に横須賀で全長7m小型帆走ヨットを自作、単身太平洋を航海しトンガ王国など島々のエコライフを学んだ後、食環境問題等に取り組む。
★食アドバイザー、国際自然医学会・日本綜合医学会会員、日本自然保護協会自然観察指導員

■グリーンノート(光明食養研究所)・玄米カフェ&土の音工房「アトリエ クレイトーン」
920-0845石川県金沢市瓢箪町7-28
電話 090-4686-4124
上村 彰 (Akira Uemura)

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