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年末年始の営業のご案内
2013/12/18 9:11:39
お客様各位
年末年始の営業のご案内
平成 25 年 12 月 28 日（土）
〜
平成 26 年 1 月 5 日（日）
E-mail・SNSでのお問い合わせは、
休業期間中も受け付けておりますが、
緊急の場合を除き、ご返答につきましては
平成 26 年 1 月 6 日（月）
よりとさせて頂きますので
あらかじめご了承下さい。
『相談できるサプリやさん』
油野 宏誠
info@sapuriyasan.com
年末年始の営業のご案内
平成 25 年 12 月 28 日（土）
〜
平成 26 年 1 月 5 日（日）
E-mail・SNSでのお問い合わせは、
休業期間中も受け付けておりますが、
緊急の場合を除き、ご返答につきましては
平成 26 年 1 月 6 日（月）
よりとさせて頂きますので
あらかじめご了承下さい。
『相談できるサプリやさん』
油野 宏誠
info@sapuriyasan.com
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涙と笑いの・・・
2013/10/29 11:32:05
今日のサプリ相談
「不妊」に関して
同級生の女子（37才）
見えない圧力、治療のストレス、家庭の問題・・・
耐えられなくて、辛すぎて、苦しくて・・・
勇気を振り絞ってあぶちゃんに相談・・・
涙＋涙の１時間。。。
そして、、、
女子：あーーーっ！スッキリしたぁ♪
あぶ：ほっかぁ〜。良かったわぁ〜
女子：で、どのサプリが良いがん？
あぶ：とりあえずコレとコレで元気になって！
女子：わかったわぁ〜♪飲むわぁ♪
あぶ：説明要らんが？
女子：いらんっいらんっ！アンタ間違いないやろ！
あぶ：ま、ま、まぁ〜ねぇ〜
女子：あ。あぶちゃん！ブログとか書いとるやろ？
あぶ：うん、FaceBookとかいろいろ・・・
女子：今日の話、書けばっ！良いネタやろ？
あぶ：え？ホントに書くよ！？
女子：スッキリしたしぃ〜オッケーやっ！
あぶ：う、うん
というわけで・・・
涙と笑いのサプリ相談でした(笑)
またいつでもおいで〜！
あんたにゃダラ話が一番の薬やわっ！
愉快な仲間たち♪
2013/07/10 22:40:28
・金沢ブログ・
あぶちゃんと愉快な仲間たち
定例会に出席しました♪
あーでもない。こーでもない。
ムダな話。。。(笑)
「ムダ」というものに労力を使う優雅な時間を過ごしました〜！
ある意味リッチな時間です〜♪
数ある話題の中で、１番の盛り上がりがあった、
「男のデオドラント」の話。
男子は、成長・成熟を経て、香りも熟成される。
的な？内容です！
我が家の息子、現在０才と７才。。。
暑くなってきて動物園の臭い・香り・かほりが。。。(笑)
モテる男子は、香りをコントロールせねば！！
息子たち、いつ気づくかなぁ？？？
あ。
あ。
ちなみに、私のデオドラント方法は。。。
「先行ファブリーズ」です。。。(笑)
デオドラントの話は、ホント勉強になったわぁ〜♪♪
ではでは、皆様、良い香りでこの夏をのり切りましょうネ♪
あ。
メンバーの皆様、また定例会をしましょうねぇ〜！！
サプリ購入前のチェックリスト その１
2013/05/24 15:28:04
サプリメント・健康食品
購入前にチェックしたいこと【その１】
１、値段は高すぎませんか？
「高い＝良いもの」ではありません
長期的に利用するものなので
予算に合ったものを選びましょう
２、まとめ買いを勧められていませんか？
一つだけ買うことができますか？
１年分、２年分のまとめ買いは
成分の劣化が気になりますね
自分の体に合うものか調べるためにも
１個買いできる製品が良いですね
３、ローンでの支払いを勧められていませんか？
決済方法は自分の意思で決めましょう
支払い方法まで指示されるのは疑問ですね
４、過度の期待をしていませんか？
良いことばかりの説明を受けて
期待しすぎていませんか？
「優良誤認」の恐れがありますので
冷静に判断しましょう
５、体験談ばかりを信じていませんか？
感動的な体験談で涙する
しかし体験談は科学的根拠としては
レベルの低いものです
自分で再現されるか分かりません
チェックしたいことはまだまだあります。
今日はここまで〜♪♪
【その２】をお楽しみに〜！！
サプリ選びに困ったら、
サプリの『プロ』である栄養情報担当者（ＮＲ）
に相談しよう♪♪
「相談できるサプリやさん」
国立健康・栄養研究所 認定
栄養情報担当者（ＮＲ）
油野 宏誠
info@sapuriyasan.com
または、
メッセージまで♪♪
お名前、連絡先を書いてくださいねー！
サプリの心配事お悩み
2013/05/24 15:26:16
サプリの心配事
サプリのお悩み
○○を勧められているのだけど、本当に良いものなのかしら？
××（病名）に○○が良いと聞いたのだけれど本当かしら？
××（病名）にはどんな食生活の改善をしたら良いのかしら？
などなど・・・
どこに尋ねたら良いのでしょうか？
相談できるサプリやさん
栄養情報担当者（ＮＲ）
油野 宏誠 ＝ あぶちゃん
までお問い合わせを〜♪
メール・メッセージ歓迎です！
おかげさまで、混み合う状況になっております。
なるべく早く返信できるように努力しておりますが、
２〜３営業日かかってしまう場合もございます。
※お名前
※Ｅ−ＭＡＩＬなど連絡先
※内容
を必ずご記入の上、送信してください。
info@sapuriyasan.com
基礎が重要！
2013/05/24 15:24:50
基礎が重要！
相談できるサプリやさん 代表
油野 宏誠 あぶらの こうせい
ニックネーム ： あぶちゃん♪
前職は・・・なんと現場監督〜！
そして、建築学の工学修士なんです〜！
建築学の研究漬けの毎日を過ごしていました。
タップリ勉強して思ったこと。
それは、、、
自分の家を建てるときは・・・
『基礎』をしっかりと！！！
建物上部の構造が強固でも、
基礎がダメなら・・・だめだめ〜。。。
現在「サプリやさん」となって思うこと。
それは、、、
サプリを飲むときは
『基礎』をしっかりと！！
建築もサプリも・・・
なにもかも全部、基礎が重要！！
人間は５大栄養素という
基礎となる栄養素で生きている！
炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル
この基礎のバランスが良くないと
他に何をしても、だめだめ〜。。。
ほとんどの方は
炭水化物、脂質、タンパク質を少な目にして、
ビタミン、ミネラルを多く摂れば
健康でいられる！！
基礎を通り越して、
裏技的に何かをしようとすると・・・
建物も、健康維持も失敗する。。。
何をするにも『基礎』が重要ですっ！！
健康第一＋体が資本！
基礎を見直して、病気予防を頑張ろう！
サプリをご利用なら、
基礎である「ベースサプリ」から。
サプリ利用の前に、
食事も基礎から見直しましょうね♪
睡眠・運動も、基礎程度はしましょうね♪
相談できるサプリやさん
油野 宏誠 でした。
info@sapuriyasan.com
お気軽にご質問・相談を〜♪
メッセージも歓迎です〜♪♪
ビタミンＫ
2013/05/14 13:56:46
ビタミンＫ
フィロキノン（Ｋ１）
メナキノン（Ｋ２）
●体内での働き
骨の代謝、骨のカルシウム沈着に働く
血液の凝固に必要なたんぱく質の合成に寄与
怪我による大量出血や内臓での出血を抑制
骨を丈夫にする
●不足すると・・・
新生児出血症、頭蓋内出血、血が止まりにくい
●効果が期待されるもの
骨粗しょう症、新生児出血症
●過剰症
血圧低下、嘔吐、呼吸困難、溶血性貧血
●医薬品との相互作用
・血液凝固防止剤（血栓防止薬）
ワーファリン
ワーファリンの作用が減弱する可能性がある
●日本の推奨量
７５μｇ／日（目安量）
●安全最大摂取量（米国／日本）
１０ｍｇ／３０ｍｇ
＊＊＊＊＊
わかめ、緑茶、納豆などに多く含有している
ビタミンＫだけを集中的に摂っても
健康状態が上がるわけではありません。
「食事・運動・睡眠」
生活習慣をきちんと整えましょう♪♪
マルチビタミン＋マルチミネラルなどといった
ベースサプリを利用するなどして、
幅広く栄養素を摂取しましょう♪♪
相談できるサプリやさん
栄養情報担当者（ＮＲ）
油野 宏誠
コラーゲンを食べてもムダ！
2013/05/14 13:53:08
コラーゲンを食べても
お肌のコラーゲンには結びつかない！！
なぜか？
１、コラーゲンを食べる
２、アミノ酸まで分解される
３、コラーゲンを分解したアミノ酸は
体内に取り込まれても
コラーゲン生成に使われる可能性は低い
４、体内を素通りして尿として排泄
と考えるのが【普通】です。
どうすれば？？？
【普通】の考えでコラーゲンを生成して
『お肌プルプル』につなげたければ、
◎１
コラーゲンの材料となるアミノ酸
『リジン・プロリン・グリシン』
をタップリ補給する
◎２
コラーゲンの生成に
ビタミンＣと鉄が必要！
タップリと補給する
たったこれだけ〜♪♪
簡単簡単！！
「最新の〜！」「注目の〜！」「流行の〜！」
そんな栄養素はあまり要らない。。。
人間が生きていく上で必要な栄養素を
コントロールすると、
「健康」や「美容」はＧＥＴできますっ！！
体内の栄養の流れを考えると
正しい方法が簡単に分かります！
※※※
追加情報です。。。
「酢系サプリ」でのアミノ酸補給は
量が少なすぎるので効率が悪いです。。。
別の方法を考えましょう♪
※※※
個々に合わせたサプリメントを設計します。
『改善したいこと、目標・目的、予算』
などを教えて頂ければ提案させていただきます♪
相談できるサプリやさん
栄養情報担当者（ＮＲ）
油野 宏誠
info@sapuriyasan.com
http://sapuriyasan.com/
ビタミンＤ
2013/05/14 13:49:12
ビタミンＤ
エルゴカルシフェロール（Ｄ２）
コレカルシフェロール（Ｄ３）
●体内での働き
小腸でのカルシウム、リンの吸収を高め、
血液中の濃度を維持し、骨、歯への沈着を促進する
腎臓がミネラルを回収するのを助ける
筋肉の機能を向上させる
ビタミンＡの吸収を助ける
免疫力の調整に関わっている
●不足すると・・・
骨粗しょう症、動脈硬化症、骨軟化症、くる病
●相乗作用を示す栄養素
ビタミンＡ、ビタミンＣ、コリン、カルシウム、リン
●効果が期待されるもの
骨粗しょう症、くる病
●過剰症
顔色が悪くなる、便秘、食欲不振、嘔吐、尿毒症
●医薬品との相互作用
・強心薬
作用を増強したり、中毒を起こすことがある
・活性型ビタミンＤ製剤
相加作用により高カルシウム血症になる恐れ
●日本の推奨量
５μｇ／日（目安量）
●米国の対症摂取量
１０〜２０μｇ／日
●安全最大摂取量（米国／日本）
６０μｇ／５０μｇ
＊＊＊＊＊
きくらげ、鮟鱇の肝などに多く含有している
ビタミンＤだけを集中的に摂っても
健康状態が上がるわけではありません。
「食事・運動・睡眠」
生活習慣をきちんと整えたうえで、
マルチビタミン＋マルチミネラルなどといった
ベースサプリを利用するなどして、
幅広く栄養素を摂取しましょう♪♪
ちなみに、
当店のマルチビタミン＆ミネラルには
１０μｇのビタミンＤが含まれています。
相談できるサプリやさん
栄養情報担当者（ＮＲ）
油野 宏誠
info@sapuriyasan.com
http://sapuriyasan.com/
「ビタミンＥ」に関して
2013/05/01 14:47:27
ビタミンＥ
Tocopherol
トコフェロール／トコトリエノール
●体内での働き
抗酸化作用によって、
過酸化脂質の生成を抑え、
生体膜を活性酸素から守り、
老化を防ぐ。
善玉コレステロールを増やすとともに、
悪玉コレステロールを減らし、
血行を良くする。
黄体ホルモンや性ホルモンなどの
ホルモンの生成に関与し、
生殖機能を正常に保つ。
血栓を予防・溶解する。
疲労を和らげる。
虚血性心臓病、脳卒中のリスクを下げる。
●不足すると・・・
肩こり、生理痛、冷え症、シミ、ソバカス、
溶血性貧血、不妊、流産、頭痛
のリスクが上がる
●相乗作用を示す栄養素
ビタミンＣ、セレン、ビタミンＡ
ＣｏＱ−１０、リポ酸
●過剰症
血液凝固障害
●医薬品との相互作用
血液凝固防止剤（ワーファリンなど）
大量のビタミンＥにより、
出血傾向が強くなる可能性がある。
●日本の推奨量
９ｍｇ／日（目安量）
●米国の対症摂取量
６７〜５３６ｍｇ／日
●安全最大摂取量（米国／日本）
１０００ｍｇ／６００ｍｇ
＊＊＊＊＊
ひまわり油、アーモンドなどに多く含有している
ビタミンＥだけを集中的に摂っても
健康状態が上がるわけではありません。
「食事・運動・睡眠」
生活習慣をきちんと整えたうえで、
マルチビタミン＋マルチミネラルといった、
ベースサプリで幅広く栄養素を摂取しましょう♪
当店のマルチビタミン＆ミネラルには
１３４ｍｇのビタミンＥが含まれています。
相談できるサプリやさん
栄養情報担当者（ＮＲ）
油野 宏誠
info@sapuriyasan.com
http://sapuriyasan.com/
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あぶちゃん（ＮＲ）
プロフィール
プロフィール
金沢市
相談できるサプリやさん
です。
栄養情報担当者（ＮＲ）
国立健康･栄養研究所 認定
ＮＲとして
サプリメント、健康食品の
正しい情報を発信しています。
サプリメントや、健康食品などを、
何気なく購入していませんか？
ご近所様に勧められた。
○○博士に勧められた。
特許を取得した成分が入っている。
売り上げナンバーワン。
注目の＋流行の成分が気になる。
ＣＭで痩せると宣伝している。
などなど。
サプリ選択の判断基準は
これで良いのでしょうか？
商品の内容を理解し、
納得の上で購入している方は
ほとんどいません。
消費者の、
『お金、時間、健康』
をムダにしないように、
お役に立てたらうれしいです。
ぜひ、
栄養情報担当者（ＮＲ）
にご相談ください。
設計・調査・アドバイスいたします。
ご相談は完全予約制です。
※ 注意 ※
『インフォームドチョイス』
『説明の上での選択』
を尊重＋実施しています。
ご希望の方のみ、
当方で取扱っている
商品を選択して下さい。
ご予約は、
info@sapuriyasan.com
まで。
携帯メールの場合、
受信フィルターの設定が
必要な場合があります。
相談できるサプリやさん
です。
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国立健康･栄養研究所 認定
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売り上げナンバーワン。
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サプリ選択の判断基準は
これで良いのでしょうか？
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『お金、時間、健康』
をムダにしないように、
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ぜひ、
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『説明の上での選択』
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