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写真館 名曲CD1674-1

写真館 名曲CD1674-1

木下牧子 歌曲集U 花のかず


 環境変化の時期が時期だけに、うつ病に反応した方がたくさんいたのでしょうか。

 それならばということで、もう少しうつ病というより、その原因とも思われる「ストレス」の簡易調査票を見つけたので、自己チェックしてみてはいかがでしょう。

 あるいは、職場や学校でも話題作りに面白いかもしれません。

 仲間達とストレスについて明るく話していると、ストレス解消になるかもしれません。

 さて、うつ病の初期症状もそうなんでしょうが、職業性ストレスについての簡易調査票で、どんなことを調査するのかという項目だけでも見ているとそれなりに自分の傾向が分かると思います。

 もっと深く知りたいときは下記でいろいろ調べて見て下さい。

ストレスチェック制度 
http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/

 ただ、あくまでも調査票であって、自己診断しての素人判断で落ち込むことのないようにしましょう。

 気になる方は、かかりつけ医療機関へ早めに行きましょう。

 私のように、2ヶ月に1回の血液検査をしていると何でも相談できますから、皆さんも最低年3回は血液検査で自分の最低限の成分表の変化を理解しましょう。

 また、血液検査の結果が出たあとに、何も言わなくても血液検査結果を印刷して渡してくれればいいのですが、頼んでも印刷してくれない医療機関は即刻転医しましょう。

 ついでに、何を血液検査するかも大切です。

 たとえば、男の前立腺がんの腫瘍マーカーは1年に1回でいいようだとかなど、いろいろありますから主治医にしつこく訊いてみて下さい。

 ******************

職業性ストレス簡易調査票(57項目)

 あなたの仕事についてうかがいます。最もあてはまるものに○を付けてください。
                                  そ  そま ちや  ち
                                  う   うあ  がや   が
                                  だ   だ    う     う
 1.  非常にたくさんの仕事をしなければならない-------------------- 1  2  3  4
 2.  時間内に仕事が処理しきれない-------------------------------- 1  2  3  4
 3.  一生懸命働かなければならない-------------------------------- 1  2  3  4
 4.  かなり注意を集中する必要がある------------------------------ 1  2  3  4
 5.  高度の知識や技術が必要なむずかしい仕事だ-------------------- 1  2  3  4
 6.  勤務時間中はいつも仕事のことを考えていなければならない------ 1  2  3  4
 7.  からだを大変よく使う仕事だ---------------------------------- 1  2  3  4
 8.  自分のペースで仕事ができる---------------------------------- 1  2  3  4
 9.  自分で仕事の順番・やり方を決めることができる---------------- 1  2  3  4
 10. 職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる-------------------- 1  2  3  4
 11. 自分の技能や知識を仕事で使うことが少ない-------------------- 1  2  3  4
 12. 私の部署内で意見のくい違いがある---------------------------- 1  2  3  4
 13. 私の部署と他の部署とはうまが合わない------------------------ 1  2  3  4
 14. 私の職場の雰囲気は友好的である------------------------------ 1  2  3  4
 15. 私の職場の作業環境(騒音、照明、温度、換気など)はよくない-- 1  2  3  4
 16. 仕事の内容は自分にあっている-------------------------------- 1  2  3  4
 17. 働きがいのある仕事だ---------------------------------------- 1  2  3  4


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 昨日に続いて、木下牧子の二枚目の歌曲です。

 「悲しみの枝に咲く夢」は女声合唱組曲で、「花のかず」は女声合唱とピアノのための組曲です。

内容紹介
 2011年5月 レコード芸術 特撰盤 木下牧子歌曲 歌い手として 高い評価の 野崎由美ライヴノーツレーベル第2弾。 

アーティストについて
 木下牧子歌曲のスペシャリストとし活躍のリリックソプラノ 野崎由美 月の角笛(木下牧子作曲)に続く第2弾> 

 日本語曲名

花のかず
  1. 花のかず
  2. 夢のなかの空
  3. クルミ
  4. 足おと
  5. 曇り日なら
  6. カゼクサ
  7. 竹とんぼに
  8. あさっておいで
  9. ある日のたびに

  10. 悲しみの枝に咲く夢

悲しみの枝に咲く夢
  11. 心のなかの風
  12. 林檎料理
  13. 夜の薔薇
  14. ゆふぐれ

  15. 涅槃

  16. おんがく


アマゾン https://www.amazon.co.jp/dp/B004JMH2HY

アーティスト
 野崎由美 - Yumi Nozaki (ソプラノ)
 小原孝 - Takashi Obara (ピアノ)

作曲家と曲名と演奏時間

    ●木下牧子 - Makiko Kinoshita

   花のかず
     Hana no Kazu
   1.Hana no Kaze 03:03
   2.Sky in a Dream 03:21
   3.Walnut 01:58
   4.Ashioto 03:25
   5.If It's a Cloudy Day 03:30
   6.Cazekusa 01:43
   7.Taketonboni 02:09
   8.Following the day after the day 02:02
   9.Sometime 02:47

   10. 悲しみの枝に咲く夢 03:59
     Dreams Blooming on a Branch of Sorrow

   悲しみの枝に咲く夢
     Dreams Blooming on a Branch of Sorrow
   11.Wind in the mind 03:25
   12.Ringo food 03:27
   13.Roses of the night 04:02
   14.Yuugure 04:08

   15. 涅槃 10:35
     Nirvana

   16. おんがく 03:48
     Music





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