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あちこち筋肉痛。

昨日重い腰あげて、ラン教室。
さっそく走ります! ってー??
体育館の走路を軽〜く2周。そして、とりあえず5周。
5周は1kmだそう。な、なんとか走れた・・・

あとは歩いていいらしく、
残りの50分くらいずっと歩いてましたトホホ
蒸し暑くて、汗だく。
こまめに水分摂りながら・・・
途中洗面所でハンカチ濡らして首や額に当てながら・・・
ずっと歩いてきたけど、
頭らへんがやばめでした。


今日はさすがに筋肉痛です。
何故か頭も痛い。なにか足りないのかな?



あ、今日ひらりんの誕生日ですねー。
今晩は女子たちと、誕生日パーティしよ、、、(と言う名目の飲み)
「おめでとー!カンパーイ!」ってやりますわ。


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あぶりもち2017冬
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*なおイメージ
金沢転勤四年経ちました〜(←new)
長〜い長い旅の真っ最中ですが、
さすがに根っこが生えてきちゃってます(笑)

ココでは「金沢」ならではの事とかを、つれづれ残していけたらな〜と思っています。
#車運転ネタが多いです。
[P.D歴18年の奮闘記]
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